Você sabia que os cabelos são compostos principalmente por vitaminas, minerais, proteínas, aminoácidos, pigmentos e água? Cada um desses componentes desempenha um papel crucial na saúde capilar. Para que nossos cabelos fiquem fortes, saudáveis e cheios de vida, é essencial garantir que eles recebam os nutrientes necessários diariamente.

Lembra daquela frase que ouvimos na infância: “Você precisa comer para ficar forte e crescer”? Essa máxima se aplica também aos nossos cabelos! Assim como nosso corpo precisa de alimentos saudáveis para se desenvolver, nossos fios precisam “se alimentar” dos nutrientes que compõem sua estrutura.

Quando nossos cabelos recebem a quantidade adequada de vitaminas e minerais, podemos observar uma diminuição na queda, um aumento no nascimento, no crescimento e na espessura dos fios. Portanto, cuidar da alimentação capilar é tão importante quanto cuidar da nossa própria saúde.

Onde são encontrados esses nutrientes? Principalmente em frutas, verduras e legumes. Mas, a grande maioria das pessoas não ingere a quantidade suficiente desses alimentos para chegar esses nutrientes nos cabelos, porque nossos cabelos é o último lugar que vai chegar esses nutrientes… E sabe por que?

Porque nosso organismo é tão inteligente que ele distribui esses nutrientes ingeridos na alimentação, primeiro para os órgãos vitais (como coração, pulmão…), que precisamos para viver. Nossos cabelos são considerados anexos cutâneos, e nosso organismo não precisa deles para viver, então, é o ÚLTIMO lugar que vai chegar esses nutrientes. Mas nós precisamos dos cabelos para viver, por isso, esses nutrientes tem que estar sobrando no organismo para chegar nos cabelos.

Por isso a importância da suplementação capilar. Para esses nutrientes específicos da composição dos cabelos chegarem até eles, para “alimentar”, fortalecer e assim manter o seu ciclo capilar normal de nascimento, crescimento e queda.

Vamos juntos entender melhor como nutrir nossos cabelos e garantir que eles recebam tudo o que precisam para brilhar com saúde!